طريقة عمل شوربة الشوفان العادية

1- في قدر مناسب على النار يتم غلي الماء وكوب مرقة الدجاج ومن ثم وضع الملح والفلفل الأسود ومعجون الطماطم. طريقة العمل. بصلة مفرومة. يحتاج الشتاء إلى الكثير من وصفات الشوربة الساخنة، واليوم سوف نتعرف سويا على عمل شوربة الشوفان. طريقة عمل شوربة خضار بالدجاج. طريقة عمل شوربة الخضار العادية. Historien foregår i Tjerkessien og handler om en mystisk skjold, som kongen har arvet 2. 4- أسكبي … معلومات المنتج. Poems. طريقة عمل شوربة الفراخ العادية بواسطة: رويدة اسماعيل ت-ف - آخر تحديث: ١٠:٢٨ , ٠١ مايو ٢٠١٩ ذات صلة ملح على حسب الذوق. ثمرة من الطماطم المفرومة. طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية. شوربة الشوفان . 4- ثم نضيف كل من قطع البطاطس والماء على الخليط على أن يتم تقليب المكونات مع بعضها البعض جيدا، يتم تغطية القدر ونتركه على النار لمدة 15 دقيقة حتى تغلي المكونات جيدا. 4 صدور دجاج مقطعة مكعبات. 15 جرام من السبانخ المفرومة. 2- قلّبي المكونات لخمس دقائق ثمّ أضيفي الماء، الحليب، الشوفان والمرق. 4. وهي من وصفات صحية تلائم حميتك وشهية جدا .جربيها سيدتي واستمتعي بطعمها الرائع والفريد . ملعقة طعام من معجون الطماطم. 5- يتم وضع الشوفان على الخليط وتقلب المكونات ونترك الخليط على النار لمدة 5 دقائق حتى يصبح كثيف القوام. طريقة عمل شوربة الشوفان طريقة عمل شوربة الشوفان المقادير: - عدد 1 صدر دجاج مسحب - عدد 1 حبة جزر كبيرة -عدد 1 حبة بطاطس كبيرة - عدد 1 حبة بصل متوسطة -2 طريقة عمل شوربة الشوفان طريقة عمل شوربة الشوفان المقادير: - عدد 1 صدر دجاج مسحب - عدد 1 حبة جزر كبيرة -عدد 1 حبة بطاطس كبيرة - عدد 1 حبة بصل متوسطة -2 ضعي طماطم، وكمون، وفلفل أسود بالإضافة إلى الملح على حسب الرغبة، وقلبي الخليط جيدًا. بالطبع هناك أكثر من طريقة عمل شوربة الخضار ومنها الطريقة العادية أو الأصلية، ويتم إعدادها كما يلي: المكونات: ربع كيلو من الفاصوليا الخضراء. 2. وهي من الوصفات المميزة للغاية وصحية أيضاً.. أضيفي الشوفان والمرق وقلّبي جيّداً. «مارتن راوي قصص بالفطرة يتمتَّع بخيال واحد في المليون، والمسلسل المأخوذ عن سلسلته رائع، لكن الكُتب أفضل بكثير». ستيڤن كينج «نجحت ... طريقه عمل شوربه الشوفان العاديه. مكعب مرقة دجاج. طريقة عمل شوربة شوفان كويكر بالطماطم بدون دجاج: في وعاء على النار يشوح البصل في الزيت حتى يحمر لونه. طريقة عمل شوربة ماجي بالشوفان والدجاج المقادير 1 صدر دجاج 1 ملقعة صغيرة زيت زيتون 1 بصلة صغيرة بشر. اعدّي الوصفة على طريقتنا واستخدمي المقادر الموجودة لديك لتحضير اشهى الاطباق طريقة تحضير شوربة الفطر بالشوفان. شوربة المشروم بالشوفان. Arab countries; intellectual life. معكرونة فوتشيني الشهية بطعمها ومذاقها الفريد خطوة بخطوة إليكي وبالتفصيل. ربع ملعقة صغيرة من البابريكا. ١٢ حبة من الجمبري كبير الحجم أو الروبيان. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية مع اللحم لا تختلف كثيرًا عن طريقة عمل شوربة الشوفان مع قطع دجاج، والمكونات التي نحتاج إليها في طريقة عمل شوربة الشوفان باللَحم هي: ٤ ملاعق شوفان. فص ثوم مفروم. وقت القراءة: فلفل أسود على حسب الحاجة. ملح، فلفل أسود. وهي من وصفات صحية تلائم حميتك وشهية جدا .جربيها سيدتي واستمتعي بطعمها الرائع والفريد . åÐÇ ÇáßÊÇÈ íÓáØ ÇáÖæÁ Úáì ÇáãÌåæÏ ÇáÚÙíã ÇáÐí ÞÇã Èå ÇáÚËãÇäíæä äÕÑÉ áÏíä Çááå æ ÍÈÇ Ýí ÇáÔåÇÏÉ Ý ÓÈíáå æÊåÊã ÈÅÈÑÇÒ ÚæÇãá ÇáäåæÖ ... 2 ملعقة كزبرة جافة. تدور أحداث هذه الرواية "الأشقر مروان" الشاقة فى البحث عن خيل البطل الأشقر مروان (وهو نوع من أنواع الخيول العربية الأصيلة) بعد أن أجبر ... طريقة عمل شوربات رمضانية متنوعة . كوب من الشوفان. بالمقادير والخطوات شوربة اللحم بالعدس الشوربات يعتبر تحضير الشوربة من الأمور الأساسية خلال تحضير وجبتي ٤ شوربة الشّوفان بالحليب والجزر. كان صديقنا الدّيك معجبًا جدًا بالنسر صاحبِ الأجنحةِ الكبيرة، وبأسلوبه في الطيران، وأراد أن يكون مشهورًا مثله، فقرر أن يقلده ... عدد 3 ثمرات من البطاطس مقطعة إلى مكعبات. نسخن زيت الزيتون في وعاء كبيرة على نار متوسطة الحرارة، مع إضافة البصل والجزر والكرفس ويطهى لمدة سبعة دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية: 1- يتم تسخين الزيت في حلة متوسط الحجم على النار، ثم يجب إضافة البصل والثوم ويتم تقليبهما حتى يذبلا عود واحد من الكزبرة المفرومة ناعم. كمية من البقدونس المفروم للتزيين. نضيف الليمون الأسود، الفلفل الأخضر، الطماطم المفرومة … نصف كوب من الشوفان. ضيفي للخليط ورق الغار والشوفان، ويجب عليكِ أن تقلبي بسرعة. Content Talents 2     |     ضيفي على الخليط الماء، واتركي الخليط على النار لمدة ربع ساعة حتى يصل الخليط إلى الغليان. طريقة تحضير شوربة العدس الأحمر: 1- يحمى زيت الزيتون في المقلاة. شوربة الهريس بالدجاج . طريقة عمل شوربة الخضار:-- سخنى الزيت فى وعاء متوسط ثم أضيفى البصل ثم حركى حتى يذبل. تقلّى البصلة والجزر والبطاطا. 6- ثم يترك الخليط على النار حتى يغلي تماما ونضعه على نار متوسطة حتى يصبح كثيف. 3. 2 ملعقة كمون. طريقه عمل شوربه الشوفان العاديه. ٤.١ المكوّنات. - ضيفى كل من الشوفان وجميع الخضروات ومرق اللحم مع الملح والفلفل ثم غطى الوعاء واطبخى حتى تنضج الخضروات . كوب من مرق الدجاج. طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج على الطريقة السعودية - YouTube طريقة عمل شوربات شوفان بالثوم مع سالي فؤاد ... شوربات شوفان طريقة شوربة الشوفان طريقة عمل شوربة الشوفان طريقة عمل شوربة شوفان طريقه عمل شوربه الشوفان طريقه عمل شوربه الشوفان العاديه. 6- ثم نضعها في أطباق التقديم وتقدم ساخنة. ضعي الشوربة بالأطباق وضعي معها عصير الليمون حسب الرغبة. 1. إن السانح ما أتاك عن يمينك، ويرتبط عادة عند بعض الناس بالشعور بالتبرّك والتفاؤل، وذلك على عكس البارح الذي يأتيك عن يسارك ويرتبط ... قلّبي المزيج إلى أن يذبل البصل والفطر. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية طريقة عمل شوربة شوفان كويكر بالطماطم بدون دجاج السريعة بيتى مملكتى You have just read the article entitled طريقة عمل شوربة الشوفان العادية . شوربة السبانخ بالشوفان. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *, طريقة عمل شوربة الجزر .. وفوائدها العظيمة, طريقة شوربة الكرنب لنحت الدهون .. وهل هي مجربة وفعالة ؟”, أعداد قوائم مخبوزات ومعجنات صحية قليلة السعرات. أكتوبر 25, 2021 0. شوربه شوفان بدون خلاط طريقة عمل شوربة الشوفان بالحليب حساء الشوفان بالحليب . طريقة العمل. إضافة الشوفان والمرقة، وترك الشوفان يطهي لمدة عشر دقائق. موقع إلكتروني مخصص لكل ما يهم المرأة المصرية والعربية، ويسعى دائماً لتقديم كل ما يهمك في عالم الموضة والأزياء والصحة والجمال. إليك طريقة عمل شوربة الخضار الأصلية بالخطوات: أحضري وعاء الطبخ وضعي بداخله مقدار زيت الزيتون، ثم أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يتغير لونه قليلًا، ثم أضيفي الثوم وقومي بتقليبه ولكن دون تحميره. كان السيوطي عالما موسوعيا مشاركا في الفنون وقد وضع كتابه هذا في الطب وذكر أنه آثر فيه الاختصار . فقدم بمقدمة في علم الطبيعة والأخلاط ... قليل من الملح. بصلة واحدة كبيرة مفرومة فرم ناعم. قومي بتقليب الحساء جيدا حتى تتجانس المكونات. ضعي البصل مع الثوم على الزيت في النار حتى تذبل هذه المكونات. طريقة الشوربة العادية. كوب من الماء. ٢ ملعقة كبيرة من الزيت. الشوربات . الشوفان هو أحد الحبوب التي تعتبر من المصادر الغنية بالفيتامينات والبروتين والمعادن والألياف الطبيعية مما يجعله من المكونات الصحية لوجبات الإفطار خاصةً للأطفال كما له العديد من طرق الطهي ومنها طريقة عمل شوربة الشوفان. 1- سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي الثوم والبصل. جثا المحقق على ركبتيه بجوار الجثة المنكفئة على أرض المكتب، تأمّل الجرح النافد على الجبهة والثقب الذي توسّط الصدغ، والدماء المتخثرة ... إنها لذيذة للغاية وصحية ومغذية. 3. عدد 4 ثمار من الطماطم المفرومة ناعم. ٢.٢ طريقة التّحضير. 4- سخني الزيت في مقلاة على النار، … يُحكَى بأقدم قصة في التاريخ الإنساني عن مخلوق جديد ظهر بالكون اسمه (آدم) أذهلَ جميع المخلوقات المرئية وغير المرئية بكونه نموذجاً ... شوربة الفطر من ماجي® إكسيلانس. ٣.٢ طريقة التّحضير. ‏‏‏‏أصبح ريتشارد فاينمان، المولود في فار روكاواي كوينز في نيويورك، أحد أعظم العقول الرائدة في الفيزياء في القرن العشرين؛ إذ أسهم ... طريقة تحضير الوصفة طريقة تحضير الوصفة بعد أن تغلي الشوربة، اسكبيها في الأطباق وقدميها ساخنة. طريقة عمل شوربة الشوفان كويكر _ وصفات رمضانيه _Asma cooks . طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج كيفية صنع دقيق الشوفان مع مرق الدجاج ، يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات من هذه المقالة على موقعنا ، وبسبب الفوائد من الممكن تحضير شوربة الشوفان الحمراء بأكثر من طريقة مختلفة ومن بين الطرق المتعارف عليها أو الطريقة العادية لذلك الطبق ما يلي : مقادير الوصفة. ملح، فلفل أسود. طريقه عمل شوربه الشوفان العاديه. عود واحد من الكزبرة المفرومة ناعم. طريقة عمل حساء الشوفان العادي: ضعي كمية الزيت في قدر على النار حتى تنضج ، ثم أضيفي كمية البصل المفروم. اضيفي الماء إلي هذا الخليط واتركي الوعاء على النار الهادئة لمدة ثلث ساعة. طريقة عمل البسبوسة العادي . 2 ملعقة كزبرة جافة. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية: 1- يتم تسخين الزيت في حلة متوسط الحجم على النار، ثم يجب إضافة البصل والثوم ويتم تقليبهما حتى يذبلا. 3- نكهي بالكون، القرنفل، الفلفل الاسود، الفلفل الابيض، الملح والكركم. كوب إلا ربع من الفاصوليا الخضراء. 3 ملاعق طعام من معجون الطماطم. عدد 4 أكواب من الماء. بصلة صغيرة مفرومة. ... طريقة عمل شوربة الخضار بالكرفس . طريقة عمل شوربة الشوفان الشوفان غني بالعناصر الغذائية الهامة كما انه يدخل في انظمة الغذاء الصحي لذلك نجد من يتبع… قليل من القرفة المطحونة. 2 ملعقة كمون. ملعقة صغيرة الحجم من كل من البابريكا والماجي المطحون والملح والبهارات الهندية المشكلة. طريقة التحضير. قومي بهرس المكونات الموجودة في الخليط بعيدًا عن النار، وضعي الخليط مرة أخرى على النار لدقائق. وهي من الوصفات المميزة للغاية وصحية أيضاً.. 3- ثم نقوم بوضع الثوم وتقلب المكونات مع بعضها البعض. يمكنك صنع شوربة خضار بالدجاج في خطوات بسيطة، وهي: أحضري وعاء طهي وضعي فيه زيت الزيتون، ثم أضيفي البصل وقلبيه قليلًا، ثم أضيفي الثوم المفروم مع التقليب. ٣.١ المكونات. دعي الشوربة تنضج لمدّة 8 دقائق، ثمّ أضيفي الكريما والبهارات، قبل أن تطفئي النار بمجرّد غليان الكريما. طريقة عمل شوربة الجمبري أو الروبيان العادية مكونات طريقة عمل شوربة الجمبري. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابتان شوفان .. دوف .. أطباق وأكلات صينية شهيرة باتت بين ليلة وضحاها منافسا محلات الكشرى المصرية ، أما أشهر الأكلات التي ... نيورومير ، وهي مكرونة بالشوربة أو « ليجي ، وهو عليه مرتبطا بالذهاب للفنادق الكبرى أو المحلات الفايف ستارز بعدد من ... شوربة الشوفان , اليوم سوف نقدم وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـ شوربة الشوفان بعدة طرق. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية ، تحتوى شوربة الشوفان على قيمة غذائية عالية منها الالياف والكربوهيدرات والفيتامينات ، كما انه يساعد فى تخفيض الكليسترول فى الدم عدد 2 ملعقة طعام من الزيت. 2- أتركي المكونات على النار لحوالى 15 دقيقة حتى تغلي ينضج الشوفان. 3 فصوص ثوم مهروس. شوربة الشوفان الحمراء من أشهر أنواع الشوربات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، حيث يعد الشوفان من الحبوب التي لها قيمة غذائية عالية وبالتالي يدخل في تحضير الكثير من الوجبات الصحية والمفيدة. تعلمى كيفية عمل الشوربة الافضل لكل النباتيين لما تحتويه من معادن متنوعة هامة للصحة من خلال تلك الطريقة التالية لعمل شوربة السبانخ مع الشوفان اللذيذ اليكى كيفية التحضير و الاستمتاع باحلى شوربة 1- سخني الزيت في قدر متوسط الحجم على النار، اضيفي البصل والثوم ثم قلبي حتى تذبل المكونات. 1- ضعي في قدر على النار كل من الشوفان، مرق الخضار والماء ثم حركي المكونات حتى تتداخل. عدد 4 ثمار من الطماطم المفرومة ناعم. ربع كيلو من البازلاء. طريقه عمل شوربه الشوفان العاديه أطيب طبخ . ستات دوت كوم شوربة الشوفان بالفراخ عدد 4 فصوص من الثوم المفرومين. ٢ شوربة الشّوفان بالحليب. طريقة عمل شوربة الخضار العادية. أخر تحديث : 31-08-2021 / طريقة الشوربة العادية 701. طريقة عمل شوربة الشوفان بالفطر والحليب: في البداية نضع كمية الشوفان في وعاء عميق ونصب فوقه كمية الماء ونتركه يغلي على نار متوسطة. طريقة تحضير شوربة الشوفان العادية بالخطوات خطوات عمل شوربة الشوفان العادية ضعي البصل مع الثوم على الزيت في النار حتى تذبل هذه المكونات. 7- من الممكن تحضير وتقديم الوجبة ذاتها مع قطع اللحم والدجاج حتى تصبح وجبة غذائية كاملة. طريقة عمل خبز الشوفان بدون خميرة . 2 ملعقة صغيرة زيت نباتي. 5- يتم إضافة السبانخ المفروم إلى والماء ومن ثم يتم ضبط الحساء بالبهارات. لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. استمري في تقليب البصل على النار حتى يتحول لونه إلى اللون الذهبي الفاتح. تعرفي على طريقة عمل شوربة الشوفان العادية بأفضل وأبسط الطرق والمكونات، حيث تعتبر شوربة الشوفان واحدة من أفضل الأطعمة المفضلة لدى جميع أفراد العائلة والتي تناسب جميع الاذواق. لعمل شوربة الشوفان سنحتاج إلى المكونات التالية: تحضير شوربة الشوفان العادية تتلخص في الخطوات التالية: لتحضير شوربة الشوفان البيضاء، سنحتاج المكونات التالية: طريقة تحضير شوربة الشوفان البيضاء، وتتلخص الخطوات فيما يلي: وهكذا نكون قد وضحنا طريقة عمل شوربة الشوفان العادية بأبسط طرق الطهي، ووضحنا طريقة عمل شوربة الشوفان البيضاء اللذيذة. من الممكن صنع شوربة الشوفان الحمراء مع البطاطس وفقا للمقادير والخطوات التالية : مكونات الوصفة ثمرة طماطم واحدة كبيرة الحجم مفرومة. طريقة عمل شوربة الشوفان كويكر المقادير ٣صدور دجاج مقطع صغير بصله 5 فص ثوم البهارات (هيل_عود قرفه_ليمون اسود) 2. قومي بتسخين الزبدة في وعاء الطهي، وحمري الثوم حتى يذبل. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. باحثة البادية هو ذلك الاسم المستعار للكاتبة المصرية ملك حفني ناصف بنت اللغوي المعروف حفني ناصف، وهي أديبة ومصلحة اجتماعية، احتلت ... قومي بوضع الماء واتركي الخليط على النار لربع ساعة حتى يغلي. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية: المقادير: كوب من الشوفان. بصلة واحدة مفرومة. ٤ كُوب ماء. ملح على حسب الحاجة. مقالات عن كل ما يخصطريقه عمل شوربه الشوفان العاديه علي الموقع الرسمي للداعية كريم فؤاد قراءة المزيد عن طريقه عمل شوربه الشوفان العاديه فقط علي موقعنا . تغرف المكونات في طبق التقديم، وبالهناء والشفاء. طريقة تحضير شوربة الشوفان السادة بالفلفل وضع الزيت على النار وتسخينه ثم إضافة كمية الشوفان والتقليب حتى يتم تحميص الشوفان. بصلة واحدة كبيرة مفرومة فرم ناعم. ١ حبة من بصلة صغيرة الحجم (وقومي بفرمها). Classic biography of the 2nd Caliph. طريقة عمل شوربة اللحم بالشوفان منال العالم، وصفة شوربة اللحم بالشوفان منال العالم، طريقة تحضير شوربة اللحم بالشوفان منال العالم، شوربات - شوربة الشوفان,Oat soup,شوربة اللحم,soups,شوربة فراخ,شوربة خضار شوربة الشوفان , اليوم سوف نقدم وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـ شوربة الشوفان بعدة طرق. كوب من الشوفان. في قدر على النار، سخّني الزيت مع البصل والفطر. 2- وبمجرد أن تغلي المكونات يتم وضع الشوفان على المزيج السابق ويتم تقليب المكونات بين الوقت والآخر حتى يصبح كثيف. قومي بإضافة الطماطم، ثم قومي بوضع الفلفل الأسود والكمون والملح بحسب الرغبة. زوري موقعي.نت وتعرفي على طريقة عمل شوربة الشوفان بدون دجاج بخطوات سهلة وبسيطة. يعتمد استخدام الشوفان للتخسيس في هذه الوصفة على عدد قليل جدًا من المكونات ، يمكن أن تساعدك طريقة عمل شوربة الشوفان العادية هذه ، على التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة. 2- زيدي الطماطم ثم نكهي بالكمون، الفلفل الاسود والملح مع التقليب حتى تتجانس المكونات. حيث تعد شوربة الخضار من الاكلات المصرية التي لها شعبية كبيرة في مصر والوطن العربية. 3 فصوص ثوم مهروس. دقائق, كده قدمنالك طريقة عمل Short stories. طريقة عمل كيكة كاستيلا . اضيفي الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة. تعرف على فوائد الخس لجسم الإنسان والأضرار الشائعة أيضاً, مكياج وتسريحات شعر متنوعة وأنيقة تناسب جمالك, شوربة الشوفان بالفراخ أسهل وصفة يمكن لربة البيت القيام بها وأشهى طعم, طريقة عمل شوربة الأرز للأطفال بخطوات بسيطة, طريقة عمل شوربة الشمندر على الطريقة المصرية والتركية, طريقة عمل شوربة الشمندر اللذيذة بمكونات سهلة وبسيطة, © 2021 - جميع الحقوق محفوظة لموقع الراقية, طريقة عمل شوربة الشوفان العادية بمكونات بسيطة وطعم لذيذ, افتتاح A Concept by MUSE وجهة جديدة للتسوق في السعودية, كيف اتعامل مع خطيبى وأهم أساليب التفاهم والتعامل بين…, اشكال مجوهرات عصرية وملونة2021 قلادة كاكتوس من كارتييه, طريقة عمل شوربة البنجر على الطريقة التركية, قومي بتسخين الزيت في قدر الطهي متوسط الحجم على نار هادئة، ثم قومي بإضافة. ... طرق عمل البسبوسة العادية. طريقه عمل شوربه الشوفان العاديه.موقع عنبة يقدما لك كل ما تحتاجية من معلومات تساعدك فى العناية بنفسك وبالاطفال والمنزل ويقدم وصفات لأشهى الاطعمة بطريقة سهلة وبسيطة ومع شرح لطريقة عمل كل وصفة. 3- يقدم ساخنا مع تزيينه بكمية من البقدونس ومن الممكن تقديمه بجانب الوجبات الرئيسية أو كطبق بين الوجبات. شوربة الفطر بالحليب. قومي بتقشير البطاطس وتقطيعها وسلقها بالطريقة العادية، والأمر ينطبق أيضًا على الجزر. بصلة مفرومة. يمكنك الحصول على طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج عبر السطور التالية: المكونات 4 ملاعق زيت زيتون. طريقة عمل شوربة الخضار الجاهزة و العادية المصرية، بطريقة بسيطة لا تحتاج الي مجهود كبير في التحضير. 2 حبة من الكوسا المقطعة على هيئة قطع صغيرة. يحتوي هذا الكتاب على أهم المصطلحات السياحية والفندقية الحديثة باللغة العربية وما يقابلها باللغة الإنجليزية.

أسباب الرعشة والشعور بالبرد, كيفية تقوية العصب السابع, علاج الطفح الجلدي عند الكبار, هل يجوز الصلاة أثناء الخطبة, مقياس الذكاء الانفعالي من إعداد عثمان ورزق 2002م, تعديل وضع الجنين المستعرض, عبارات عن الكلمة الطيبة تويتر, كيفية تعليم الأطفال الفقه, تحليل حساسية اللاكتوز,